다이어트

영양

단순 체중 감량부터
건강을 지키는
체질 개선까지

다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것이 목표가 아닙니다.
체지방 감소, 식습관 교정, 신진대사 개선을 통해
몸의 균형을 바로잡고 건강을 회복하는 과정입니다.

무리한 단식이나 약물에 의존하는 방식은
일시적인 감량은 가능하지만,
요요·체력 저하·호르몬 불균형으로 이어질 수 있습니다.
체질과 생활습관에 맞춘 다이어트만이
지속 가능한 감량과 건강한 몸을 만들어줍니다.

이런 분들에게 특히 필요합니다!

· 반복적인 다이어트에도 요요가 심한 분

· 체중은 줄었지만 체지방 감소가 잘 안 되는 분

· 폭식·야식·불규칙한 식습관으로 체중이 늘어난 분

· 다이어트 중 피로·무기력·면역력 저하를 느끼는 분

· 건강한 방법으로 꾸준히 체중 관리를 원하시는 분